Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
19.05.2008 09:29 - ОТСЛАБНЕТЕ С 2 ЛИТРА ВОДА ДНЕВНО
Автор: reala Категория: Регионални   
Прочетен: 1145 Коментари: 2 Гласове:
1



Горчивината от загубата на стройната ни фигура се опитваме да компенсираме с изнурителни фитнес-занимания полугладно съществуване. Докато всъщност към състоянието, когато сме се харесвали в огледалото, може да ни върне балансираното пиене на вода.

Като изпиваме всеки ден по 2 – 2,5 л. Вода (освен сока, чая и кафето), можем да потиснем чувството на глад и намалим количеството на поеманата храна (особено на мазните продукти). При това е необходимо да се пие именно вода – даже чаят и кафето съдържат активни вещества, променящи химичния състав на организма. Да не говорим за газираните напитки, наситени с вредни химични съединения, които предизвикват допълнително обезводняване.

Чистата вода – насъщна необходимост. Най – добре е водата да бъде изворна, но тъй като това е трудно постижимо в условията на големите градове, ще се доверим на водата от крана, към който все пак може да монтирате специален пречистващ филтър. Слабоминерализираната трапезна вода е също добре дошла, като се препоръчва изворите да се сменят поне на месец.

Когато поемаме достатъчно вода, кожата ни ще бъде в достатъчна степен наситена с влага отвътре, защитена от действието на студа и слънчевите лъчи, от пресъхване и белене. По този начин се постига, както се казва, с един удар – два заека – освобождаваме се от излишните мазнини, чувстваме се и изглеждаме свежи! // //
 


Тагове:   вода,   отслабнете,


Гласувай:
1



1. eien - Споделям!
02.06.2008 15:42
Правилно!
цитирай
2. reala - eien
02.06.2008 17:07
:)
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: reala
Категория: Лични дневници
Прочетен: 243539
Постинги: 33
Коментари: 278
Гласове: 809
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031